Tuotteen kieli: englanti
Chakras for Creativity: Meditations & Yoga-Based Practices to Awaken Your Creative Potential – Jilly Shipway
Tämä inspiroiva opas yhdistää chakratyöskentelyn, joogan, meditaation ja luovuuden vahvistamisen käytännön harjoitusten kautta. Jilly Shipway johdattaa seitsemän energiakeskuksen läpi tarjoten jokaiselle chakralle sopivia joogaliikkeitä, visualisointeja ja mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat avaamaan sisäisen luovuuden lähteen.
Kirjassa opetetaan muun muassa:
- miten vuorenasento voi tukea keskittymistä ja luovaa työskentelyä
- kuinka terapeuttinen kirjoittaminen voi lisätä itsevarmuutta
- miten valon visualisointi auttaa poistamaan energian tukoksia
- kuinka kävelymeditaatiot voivat lisätä myötätuntoa ja itsensä hyväksymistä
Sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa luovaa ilmaisuaan, työskennellä energiansa kanssa ja jakaa omat lahjansa maailmalle. Erinomainen työkalu niin taiteellisille sieluille kuin keho–mieli-yhteyttä etsiville.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.